WEリーグの新人プロ選手に向けた研修で、「目標を言語化する」ための講義を実施！

パーソルグループは、シルバーパートナーとして協賛する公益社団法人日本女子プロサッカーリーグ（WEリーグ）が７月13日～15日にオンラインで実施した「2022-23 WEリーガー研修」のうち、新人プロ選手のみを対象にした研修において約2時間の講義を行いました。登壇したのは、パーソルキャリア株式会社の大浦 征也で、「目標を言語化する」をテーマに実施しました。

本記事では、13日の研修の様子を大浦の講義を中心にご紹介します。（一部抜粋・編集）

当日の様子

研修は朝9時から、ファシリテーターを務めるWEリーグ理念推進担当の小林 美由紀氏と関東学園大学 経済学部 准教授の東明 有美氏の挨拶でスタート。参加した新人プロ選手は42名です。

まずはイントロダクションとして、小林氏からWEリーグの理念やビジョンなどが、東明氏からWEリーグの存在意義やWEリーガーとしての心構えなどが伝えられました。
続いて、元水泳五輪代表の伊藤 華英氏から、メディア対応やコンプライアンスなど、プロアスリートとしての振る舞い方が伝えられ、その後、公認会計士（EV）の多田 雅之氏から、プロサッカー選手は個人事業主であるとして、税金などお金にまつわる知識が指南されました。
そして、休憩を挟み、14時から大浦の講義がスタート！

講義タイトル：「効果的な目標設定と言語化のコツ」

登壇者：大浦 征也（パーソルキャリア 執行役員 エージェント事業本部 事業本部長 doda編集長）

講義は次のプログラムで行われました。

――講義プログラム――

■講　義①：キャリアオーナーシップと目標
■ワーク①：目標を設定してみる
■講　義②：目標設定のコツ
■ワーク②：目標を完成させてみる
■講　義③：言語化のコツ

■講義①：キャリアオーナーシップと目標

大浦は冒頭、「今の不確実性の高い社会では、自分でキャリアを切り開いていくしかない。自分を知り、社会を知り、キャリアを自分の意志で決定していく――、それがキャリアオーナーシップ」であると説明。目標設定の仕方や重要性を、MITメディア・ラボ 元所長 伊藤 穰一氏の「地図よりもコンパスを持つのが大切な時代」といった言葉や、メジャーリーガーの大谷 翔平選手が高校生のときに作成した「マンダラチャート」などを例示し、解説しました。

■ワーク①：目標を設定してみる

まず、参加選手にWEリーガー、もしくは人生の「目標」と「達成するためのアクションプラン」の2つを5分間で書いてもらいました。その後、10分間のグループワークに移行。「人に何かを伝える」、を意識しながら、それぞれの目標をシェアしてもらいました。
大浦も各グループのシェアの様子を見て回り、ワーク終了後に各チームの様子を共有。「中には時間を持て余していたチームもありましたが、目標設定や言語化のレベルが上がっていくと、自分の未来を語るのに2分や3分では時間が足りなくなることもあります。それくらい目標がクリアになっていくといいですね」とフィードバックし、次のプログラムに移りました。

■講義②：目標設定のコツ

WEリーガーに適していると判断した目標設定のコツとして、「SMART法」を紹介しました。
まず、「SMART法」の「S」はSpecificの頭文字で「具体的」を意味すると説明。そして、目標設定をするときに重要なのは、「日常の行動に落とし込むこと」とし、例として「WEリーグのレギュラーになる」という目標の場合、「ゴールを決める」という答えになりがちだが、これではまだ曖昧だとしました。そして、「ゴールを決める」とは、もっと具体的に言うとどういうことなのか……。たとえば「コーナーキックなどセットプレーからのゴールを増やす。そのために、セットプレーのポジショニングや戦略を緻密化する」など、できるだけ細かく具体的にすることが大切で、そうすることが行動へつなげるコツだと説明しました。

その後、「SMART」の「M」「A」「R」「T」に関しても、「S」と同様に具体例をあげながら解説していきました。

■ワーク②：目標を完成させてみる

大浦は、「皆さんは誰かに強く影響を与える存在なので、自身のためだけの目標にとどまらず、『誰かの何かのために』というところまでつながっていることが大切だと思う」と語り、続いて社会を変えてきた偉人や成功者の共通の考えた方として「ゴールデンサークル理論」を紹介。目標を設定する際、一般的には、「WHAT＝何をします」、「HOW＝どうやります」、「WHY＝何のためにやります」という順番で考えるけれど、偉人や成功者は逆で「WHY」から考えるとし、「何のためにやるか」という「WHY」はとても重要で、これを先に言語化できるようにすると、とても良い目標設定ができると説きました。

そして、次のように例を挙げました。

「たとえば、『得点王になる』いうような競技者としての目標を設定しがちだけれど、『愛される選手になり、社会の女性が一歩を踏み出すきっかけとなる存在になる』」というような、競技を通した『人としての成長』を目標に設定できると、選手引退後の人生にもつながるのではないかと思います。」

その後、グループワークへ。内容は「グループで一人のとあるWEリーガー（架空人物）の目標を考える」というもの。全体への共有では、次のような目標が発表されていました。

「目標は、リーグ最小失点3点に抑える。そのためにシュートを打たせない。被シュート数をリーグ1位にする。1対1の練習を毎日最低10本やる。クロスからの失点を10%減らす、です。」

■講義③：言語化のコツ

自分の思考を整理し、伝える力を身につける「言語化するコツ」を三浦 崇宏氏の書籍「言語化力：言葉にできれば人生は変わる」を引用しながら4つ伝えられました。
1つ目は、自身の「スタンスを明確にする」こと。2つ目は、物事の「本質を捉えること」。3つ目は、自分がどう思い、感じているか「感情を見つめる」こと。4つ目は、語彙を増やすなど「言葉を磨く」ことだと話しました。

そして最後に大浦は、今日の講義を次のようにまとめ、締めくくりました。

「“目標と言語化”は、ビジネスの世界へ進むときや、フットボール文化が根付いている欧米等のサッカーチームでプレイするための通行手形だと思います。そして、“言語化はトレーニング”が必要です。それがなかなか難しい方は、“準備と前向きさ”をもって日々を生き、自分の“好きという感情を大切に”してください。」

こうして1日目の研修は終了。最後は全員で記念撮影をしました。

参加した選手の声